- Hver for sig – hvordan mødes man?

10 aftner - kl. 18.30 – 22.  For kvinder om onsdagen – for mænd om torsdagen.

Kvinder start onsdag den 17. august slut onsdag den 9. november
Mænd start torsdag den 18 august - slut onsdag den 10. november

Pris: 350 pr. næse pr. aften – ved forudbetaling for hele modulet 1 mdr. før 1500.

Deltagerantal min. 4 - max 8 på hvert hold.

Fortsættes i modul 2 - 5 gange udviklingsgruppe med fokus på at sætte gangbare mål og gennemføre dem.
Modul 2 følger lige efter og er en udviklingsgruppe.
Det er personligudvikling/parudvikling, samtaler, hvor det er dig der er i centrum. Som kører som sexcoaching.

Det er måske lidt vovet, at vi lover, du bliver den perfekte elsker/elskerinde, men det er faktisk muligt at optimere dine følelser temmelig meget, og hvis du selv arbejder en smule med de redskaber, vi giver dig på kurset, vil du i hvert fald kunne komme meget tæt på at blive den perfekte elsker.

På kurset vil du få indsigt i:

                      Kvindens og mandens kønsdeles anatomi. Der bliver grundigt gennemgået, hvordan manden og kvindens kønsdeles anatomi er skruet sammen og sammenhængen mellem de forskellige dele. Du vil blive i stand til at finde både mandens og kvindens forskellige orgasmer og frembringe disse.

                      Du lærer at bruge dine indre virkemidler til at få opløftet dine indre energier og fantastiske orgasmer – både alene og sammen med en partner. Du får også forståelse for en partners energier.

                      Du lærer, hvad der skal til for at gøre din partnersex og kommunikationen omkring dette endnu bedre. Undersøgelser har vist, at langt de fleste forhold har dårlig kommunikation omkring partnernes gensidige seksualitet og følelser. Kurset sætter fokus på, at du kommer i gang med at få optimeret denne kommunikation og starter med at lege med hinandens seksuelle følelser

Hvordan du får bedre kontakt med dit eget samt partnerens underliv og seksuelle følelser

Du lærer, hvordan du kan transformere din onani til også at blive self-loving. Transformer din onani fra at være en hurtig ejakulation, til at du uddyber processen til at være en længere affære, hvor du virkelig nyder samspillet med dig selv, ved at uddybe og forlænge din nydelse.

                      Hvordan du styrker dine og den andens lystfølelser.

Du får tips og ideer til at nyde måder at have sex alene og med en partner. Du lærer nye metoder som vil virke som hjælpemidler til at gøre din seksualitet bedre.

                      Du får præsenteret en ny og god holdning til det at have seksuelle legekammerater, som gør det nemt at ha’ et godt og varieret sexliv som single.

                      Det bliver undervist i, hvordan du lærer at beherske dine kommunikative færdigheder med det modsatte køn.

Hvor du kan møde din mulige partner, vil blive gennemgået.

 Den første del er et undervisningsforløb. Har du brug for tid lytteøre til dig selv og din seksualitet, må du booke en terapisamtale.

Kursusindhold:

1. dag:
Intro - præsentation af indhold, - navnerunde, max. 15 min.
Kommunikation - få snakket om, hvad I tænker om hinanden og dig selv i denne situation!
ligeværdig kommunikation - meld klart ud!
Anatomiundervisning:
1) Bettys videobid om kvindens anatomi - 2) Pia gennemgår mandens anatomi.
vigtigheden af veltrænet bækkenbund - pudendum-nervens forløb - stemmen som energiløfter - iltmætning af kroppen - endorfiner - Kroppens indre virkemidler - knib, hofte, lyd på -
Hjemmeopgaver:
Selvundersøgelse samt undersøgelse af den anden, hvis du har en seksuel legekammerat! Stimuler prostata (hos jer begge på skift) i ti minutter ad gangen hver aften denne uge. Dernæst inkluderes klit/pik og glid over i hyggeligt samvær. Undlad at falde i jeres sædvanlige mønstre!
Spørgsmål – svar om det.

 2. dag:
Kommunikation – seksuelle fantasiers vigtighed gennemgås. Onanifantasier - rollelege – bestemme uger - det andet regnskab - onanilege - assisteret onani - og meget andet relateret til psyke og motivation og leg.
 Lektier: Fyld mulige sex-lege i hat - udfordre dig selv – små ting – G-streng – uden trusser, kugler, skab en små liderlig- sensuel lyst i din hverdag m.m.. Onaner mens (I udveksler onanifantasier på skift) du laver onanifantasier. Skriv dem ned efterfølgende. Overvej rollelege og påbegynd de mest nærliggende hver dag med dig selv, f. x. at flirte med omverden – pas på dig selv!

 3. dag:
Gør sex til et helligt ritual - Sex er det der gør livet værd at leve - derfor er det helligt! Gør seksualitet til noget smukt - lær at lege med energier. Onani som erotisk meditation og energiarbejde. Lær også at bruge alle sanser.  
Øvelse på kurset - max 15. min. Mærk energierne - Tag hinanden i hænderne to og to luk øjne, føl hænder og underarme, - tag hånd igen. Tænk på en fed oplevelse eller fantasi – hold den 3-5 minutter – koldt brusebad og kom ud igen.
Lektier: Arabiske/Indiske nætter - pynt soveværelset med blomster og skønne stoffer, røgelse og klassisk musik. Sanselighed - alle sanser skal opleve noget smukt! Bær smykker og kropspynt - isklumper og sanselig mad og drikke - Urteviagra/afrodisiaka, hvor farligt er det, kan man blive afhængig, er det kun lystbetonende -

4. dag:
'Dildo party' - undervisning om brugen af legetøj til at gøre sex mere legende.
Hjælpemidler - stimulering til mænd og kvinder! Brug af påklædning - SM m.m.

 5. dag:
Repetition -  og opsamling. Hvordan møder vi vores mulige partnere? Swinger, netdating, Paradisco, SMil, interesseforeninger, bussen, Vigtigheden af altid at have kondomer med.
Forhold dig til, hvad for en partner du går efter: spejlbillede af dig selv? Modsætning? Misbrugere? Pas på dig selv!
Orgasmetræning for kvinder og mænd + videoaften skal nævnes. 
Hvorfor ikke have en legekammerat til hver type sex? - Finde fast elsker / partner til f.eks. hver torsdag efter træning f.eks.